上次提到的有氧及無氧！ 三分鐘內看完這篇文章！ 選對最適合自己的運動！ 廢話不多說～文章直接上～ 喜...

#看得懂請舉手 #好習慣週年慶 如果你還沒收到這張…請你來好習慣找小豪😆 #魷魚遊戲 #是豪豪 #週...

週日放鬆一下～ 這張圖片的由來❤️ 有一天下午 某學員：欸給我這張跟這張照片（截某張照片 我：…蛤...

廢話不多說！答應大家的言出必行💪🏾 影片直接上！（店長太忙只練10分鐘請見諒😅 感謝 健身女孩官官 ...

#一張圖讓你了解你在練什麼 中秋節過後！你適合什麼運動？ 咱們秋後算賬！ 你最常做什麼訓練呢？ TR...

中秋節快樂～～～ 中秋月圓人團圓 疫情也影響不了大家的情誼❤️ 小豪教練在這邊！ 祝各位 親朋好友❤...

#開放式答題 終於週五了🥺連假模式啟動❤️❤️❤️ 感謝一直以來努力的自己💪🏾 感謝一直以來辛苦的付...

你懂訓練？ 你真的了解自己練了什麼嗎？ 為什麼這個做12下？為什麼那個做15下？ 小豪教練現在破解大...

到現在還沒吃晚餐的兩個人！ 決定回家爆煮減醣麵來吃啦😆😆😆 笑得這麼開心就知道小豪打完疫苗有多勇了吧...

#週五小週末誰跟你聊運動系列 明天我要打疫苗😬 小豪內心小劇場… 今天早上教課到剛剛19:30都還是...